La thérapie en psychologie vient soutenir un désir d'apaisement, de changement et d'épanouissement. Le choix de revenir vers soi est un processus qui permet de se rencontrer soi-même pour accéder à un bien-être intérieur.
Le processus thérapeutique est déterminé par une approche personnalisée et l'utilisation d'une gamme de techniques thérapeutiques adaptées à chaque patient, issues de la thérapie brève, la thérapie cognitive et comportementale (TCC), l'analyse transactionnelle, l'analyse systémique...
Nos échanges permettent de renforcer vos capacités de penser, d'agir, de faire face aux épreuves et de continuer votre cheminement plus sereinement en utilisant vos forces intérieures.
La psychothérapie de soutien vous donne la possibilité d'être entendu/e, écouté/e et accompagné/e dans la quête d'un mieux-être. C'est une méthode basée sur l'estime, la valorisation et la confiance en soi.
La parole est un moyen de vous libérer du poids de vos émotions qui vous entravent. Entreprendre une thérapie, ce n'est pas admettre que l'on fait preuve de faiblesse mais c'est comprendre que l'on a besoin d'aide à un moment et s'engager vers un mieux-être.
La vie est faite de notre passé qu'il faut savoir accepter, de notre présent qu'il faut accueillir et de notre futur dans lequel nous nous projetons.
Nathalie Blin
Psychopraticienne
3 rue de la Liberté
38000 Grenoble
07 44 71 21 17
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