L’aidant familial, une personne à soutenir

Plus de 8 millions de personnes de 16 ans ou plus, viennent en aide à un proche pour des raisons de santé ou de handicap. Ils assurent le maintien à domicile de leur proche, ils participent à leur qualité de vie, ils les soutiennent affectivement et psychiquement. Ce temps d’aide varie en fonction de la maladie ou du handicap de la personne aidée et de son âge.
La relation d’aide est souvent une charge pour les aidants, impactant leur santé physique et psychique, les conduisant peu à peu à un état de stress important, à l’épuisement, au burn-out… Ils se retrouvent seuls face à une charge importante qu’ils ne s’attendaient pas à affronter : prendre soin d’une personne jour et nuit est épuisant.

Pour répondre à la souffrance, à la détresse de la personne aidée, et parfois de leur entourage, les aidants mobilisent toutes leurs ressources, les amenant par épuisement et par renoncement, à se replier sur eux-mêmes. L’empathie naturelle de la personne aidante la porte à ressentir la souffrance de la personne proche, endossant une charge émotionnelle mélant culpabilité de ne pas être à la hauteur de la tâche, crainte de la perte de l’être aimé, ressentiment d’une vie personnelle qui s’échappe…
Un soutien psychologique est essentiel pour ne plus se sentir seul(e) face à cette épreuve boulversante. C’est un moment privilégié où l’aidant peut se sentir exister à nouveau, mettre des mots sur sa souffrance, sa détresse, lui permettre d’atténuer son anxiété, trouver du réconfort et peut-être commencer à aborder « l’après » avec moins d’inquiétude.